Ayurveda ja jooga -työpaja

Tervetuloa tutustumaan ayurvedaan ja vuodenaikarutiineihin!

Paimion joogahuoneella on mahdollisuus oppia su 1.3.2020 intialaista elämäntaitoa, ayurvedaa. 

Ayurveda on tuhansia vuosia vanha kokonaisvaltaiseen terveyteen ja hyvinvointiin keskittyvä elämäntapa, joka tarjoaa monia yksinkertaisia itsehoitomenetelmiä. Työpajassa keskitytään vuodenaikarutiineihin ja tulevan kevään ennakointiin.
Ayurvedan mukaan elämme vuorovaikutuksessa ympäristömme kanssa koko ajan. Suomen vaihtuvat vuodenajat asettavat kehon ja mielen ajoittain koville. Keväinen ayurveda-työpaja tarjoaa runsaasti hyvinvointivinkkejä, kuten ohjeet Kitchari-kuurin toteuttamiseen. 

Työpajan ohjaa Johanna Lundqvist, FM, Ayurveda Life Coach, joogaopettaja (RYT200). Sitovat ilmoittautumiset ja tiedustelut sähköpostilla johanna.lundqvist94@gmail.com. Osallistumismaksu on 25 euroa sisältäen teetarjoilun, ruokaohjeita ja keväisen joogaharjoituksen.